Witamina B6

Witamina B6

Witamina B6 należy – jak sama nazwa wskazuje - do grupy witamin B. Jest to grupa substancji, które pełnią istotne funkcje w przemianie materii.

Ciekawostki na temat witaminy B6

Zakres działania witaminy B6 (pirydoksyny) jest ogromny: bierze ona udział w przetwarzaniu białek, produkcji neuroprzekaźników, działaniu systemu odpornościowego, metabolizmie tłuszczów i wpływa na aktywność hormonów – to tylko kilka przykładów. Do tej pory zbadano ponad 100 reakcji enzymatycznych, w których bierze udział witamina B6.⁴

Dwie kluczowe z nich to przekształcanie aminokwasu tryptofanu w serotoninę, z której z kolei powstaje hormon snu – melatonina. Rozpuszczalna w wodzie witamina B6 bierze również udział w produkcji czerwonych krwinek, a także zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i psychiki.

Występowanie i tolerancja witaminy B6

Artykuły spożywcze, które zawierają dużo witaminy B6 to mięso, ryby (zwłaszcza łosoś i sardynki), awokado, soczewica, soja, ziemniaki, brukselka, banany i orzechy włoskie.

Witamina B6 jest często łączona z innymi witaminami z grupy B. 

które zawierają dużo witaminy B6
Występowanie i tolerancja witaminy B6
  • 4 Witamina B6

    - przyczynia się do zmniejszenia senności i zmęczenia
    - przyczynia się do utrzymania normalnego poziomu metabolizmu
    - przyczynia się do normalnego funkcjonowania układu odpornościowego
    - przyczynia się do normalnego funkcjonowania układu nerwowego
    - przyczynia się do regulacji poziomu hormonów
    - przyczynia się do prawidłowej syntezy cysteiny
    - przyczynia się do prawidłowego metabolizmu homocysteiny
    - przyczynia się do prawidłowego metabolizmu białek i glikogenu
    - Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania umysłowego
    - Przyczynia się do produkcji czerwonych krwinek
     Źródło: deklaracja Europejskiego Urzędu ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA)

Inne składniki OYONO® NOC

¹ Melatonina przyczynia się do skrócenia czasu zasypiania. Witamina B6 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej. Kozłek lekarski (waleriana) i melisa lekarska wspomagają zasypianie.

² Melisa lekarska i kozłek lekarski (waleriana) wspomagają stan relaksacji oraz zdrowy sen. Głóg przyczynia się do zmniejszenia niepokoju oraz wspiera lepszy sen. Męczennica cielista pomaga w odprężeniu i wspiera spokojny sen.  

³ Kozłek lekarski (waleriana) i melisa lekarska wspomagają nieprzerwany sen.

Często zadawane pytania

  • Jakie składniki zawiera OYONO® NOC?

    OYONO® NOC zawiera wyselekcjonowane ekstrakty roślinne (wyciąg z kozłka lekarskiego, głogu, melisy lekarskiej i męczennicy cielistej) oraz melatoninę i witaminę B6.

  • Jaka jest korzyść z rozłożonego w czasie uwalniania 3-fazowej tabletki OYONO® NOC?

    Cechą szczególną 3-fazowej technologii jest to, że poszczególne składniki w 3 warstwach tabletki nie są uwalniane jednocześnie, ale w sposób przesunięty w czasie, w 3 fazach. Najpierw w ciągu 10 minut uwalniane są składniki fazy natychmiastowej, następnie składniki fazy ciągłej, a na końcu składniki fazy przedłużonego uwalniania, które są udostępniane organizmowi w sposób opóźniony i długotrwały – do 8 godzin.

  • Czy OYONO® NOC można stosować przez dłuższy czas?

    Suplement diety OYONO®NOC może być przyjmowany przez dłuższy czas. Zawarte w nim substancje są od dawna stosowane w różnych preparatach, kombinacjach i dawkach. Nie jest znany efekt zmniejszenia skuteczności w miarę stosowania, który sprawiałby, że konieczne byłoby zwiększenie dawek.

  • Czy preparat OYONO® NOC  jest wegański i czy nie zawiera laktozy i glutenu?

    Tak, OYONO® NOC jest wegański, nie zawiera laktozy i glutenu, a zatem jest odpowiedni również dla wegetarian i wegan.